ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ広場 ｽﾎﾟｰﾂ掲示板

　平成27年3月3日（火）19：00～八女市総合体育館にてｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ講習会が開催されました｡当日は､佐藤紀子先生（健康運動指導士）の御指導の下､｢にこにこﾍﾟｰｽで元気になろう！｣のﾃｰﾏの元､ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞやｽﾃｯﾌﾟ運動の効果について説明と実技指導がありました｡佐藤先生は､｢ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは自分の体力にあったﾍﾟｰｽでゆっくり走れば､誰でも楽に楽しめます｡疲れずに楽にできることで､長く走れて体力ｱｯﾌﾟや脂肪燃焼に！安全で効果的です｡ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ初心者の方や高齢者の方にｵｽｽﾒです｡｣と紹介されていました｡

<< 一覧に戻る