第22回クローバーストレッチ特別講座を開催します
クローバーストレッチでは秋の特別講座②を企画しました。
楽しく全身を動かす健康体操をしませんか？
「楽しい健康体操」 講座
ストレッチ、有酸素性の運動、筋トレ、音楽体操で、楽しく体力づくりを行います。
●開催日：平成30年 11月21日(水)
●講師
乾 久美(いぬい くみ)先生
(健康運動指士)
●場所：クローバープラザ 西棟 8階 フィットネス ルーム
●時間：(受付 ９時３０分～)
講座開始 １０時
講座修了 １１時４５分 (講座は９０分間)
●対象者： ３０代～シニア世代の男女
●参加費： お1人様 1000円(諸経費含む)
●持ち物： 飲料水、Ｇボール(１個)、ヨガマット
室内運動シューズ
●服装： 運動ができる服装で参加
●お申込み/お問合せ先
クローバーストレッチ事務局
０８０－１７０４-５３２３(ショートメール可)
| 名前 | クローバーストレッチ事務局 |
|---|---|
| チーム名 | クローバーストレッチ 教室 |
