ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ広場 ｻｰｸﾙ仲間募集一覧
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パークストレッチ体操体験教室
県営春日公園 パークステーション主催 「パークストレッチ体操の体験教室」のご案内です。 ●日にち:11月8日（金） ●時間:13時10分〜14時20分 ●場所:春日公園内パークステーション2階 第1、第2会議室 季節の変わり目、肩や腰の疲れを癒して楽にしませんか？ ミニGボール、触覚ボールなどを用いて気持ちが良いストレッチ&エクササイズを行います。 どうぞお気軽にご参加ください。 身体がポカポカになり軽くなりますよ♬
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初心者弓道教室 参加者募集（福岡市早良体育館にて）
2019年度の初心者弓道教室を下記日程にて開催します。弓道に興味のある方はぜひこの機会に始めてみませんか？ 【期日】 2019年6月4日～8月16日の毎週火・金曜日 19：00～20：30 計20回 【場所】 福岡市早良体育館弓道場 【参加料】 6,000円 【申込み締切】 2019年5月20日 詳細は、早良弓友会のホームページでご確認ください。 https://sawarakyuyukai.wordpress.com/ 弓道は、年齢・性別・体力を問わず始められます。ご応募お待ちしております！
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2019年 ストレッチ教室のご案内
いつもクローバーストレッチにお問い合わせを頂きありがとうございます！ お待たせいたしました。 2019年４月〜「クローバープラザ」を会場に開催する「新しいストレッチ教室」のご案内です。 本年度は春・夏・秋・冬と四季の体調変化に合わせて楽しく運動に取り組める運動テーマを掲げました。 (各講座 3か月 全6回 ) 春「リフレッシュ ストレッチ 講座」 夏「リセット エクササイズ 講座」 秋「スッキリ ストレッチ 講座」 冬「Gボール ストレッチ講座」 詳細は以下クローバープラザの講座案内をご覧ください。 http://www.cloverplaza.or.jp/kouza/2019/k008.html クローバーストレッチの運動プログラムを通じて運動のきっかけづくり、運動不足解消の一助となれます事を心より願っています。 どうぞ体験にいらしてくださいね(^-^)
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ランチタイム＊ストレッチ 体験教室
「気持ち良い〜‼︎ ランチタイム ストレッチ 体験教室」 開催日 平成31年3月1日（金）、8日（金） 時間 12時〜13時（60分） 場所 春日公園パークステーション内容 効果的なストレッチ方法を学ぶ楽しい教室です。健康運動指導士と一緒にストレッチを行なって運動不足を解消しましょう！ 対象者 20代〜シニア世代 体験参加 1回500円 パークストレッチ事務局 08017045323 ショートメール可
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第22回クローバーストレッチ特別講座を開催します
クローバーストレッチでは秋の特別講座②を企画しました。 楽しく全身を動かす健康体操をしませんか？ 「楽しい健康体操」 講座 ストレッチ、有酸素性の運動、筋トレ、音楽体操で、楽しく体力づくりを行います。 ●開催日：平成30年 11月21日(水) ●講師 乾 久美(いぬい くみ)先生 (健康運動指士) ●場所：クローバープラザ 西棟 8階 フィットネス ルーム ●時間：(受付 ９時３０分～) 講座開始 １０時 講座修了 １１時４５分 (講座は９０分間) ●対象者： ３０代～シニア世代の男女 ●参加費： お1人様 1000円(諸経費含む) ●持ち物： 飲料水、Ｇボール(１個)、ヨガマット 室内運動シューズ ●服装： 運動ができる服装で参加 ●お申込み/お問合せ先 クローバーストレッチ事務局 ０８０－１７０４-５３２３(ショートメール可)
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設立10年記念 スポーツマンスワンコイン体験会
いつもクローバーストレッチ教室へのお問い合わせいただきありがとうございます。 運動の秋ですね！春日市の春日公園では銀杏が鮮やかな黄色に色づきあたりを華やかに彩っています。 たくさんの県民・市民の方に 運動を気軽に楽しんでもらいたい。そんな、ささやかな想いで立ち上げたクローバーストレッチ教室(会場・クローバープラザ 春日市原町 )は、来月は10年目を迎えます。 クローバーストレッチ教室に参加された方の人数は延べ5,000人になりました。 スポーツマンスに感謝の気持ちを込めて、初回ワンコイン体験会を開催します。 ※期間中、体験日に教室入会された方限定で「ミニＧボール1個 プレゼント♪」があります。 【クローバーストレッチ ワンコイン体験 レッスンクラス】 ※クローバーストレッチの運動プログラムを初めて 体験する方を対象としています。 ●クローバープラザ教室 「ボール ストレッチ教室」 【水曜日 10時～11時10分】 内容：ミニジムボールを使って「ほぐす・ととのえる・きたえる」70分間の運動プログラム 10月24日【水】 ３階 音楽室 11月28日【水】 ３階 音楽室 12月19日【水】 ４階 第１和室 ●パークステーション教室 「お気楽ストレッチ教室」【金曜日 13時10分～14時20分】 内容：イスやマット、ミニボール等のツールを用いて、楽に「体を温めほぐす」 70分間の運動プログラム 10月26日【金】 パークステーション 2階 第1・第2 会議室 11月 2日【金】 同上 11月16日【金】 同上 11月30日【金】 同上 ●持ち物…飲料水・動き易いストレッチ素材の服装で参加 ●参加費…500円(マット・ボールなどの教材の貸し出し含む) お申込み…クローバーストレッチ 事務局 080-1704-5323 ※クローバーストレッチの指導者について 全て健康運動指導士の講習会を受けた後、資格試験にパスし認定を受けた健康運動指導のプロです。 日々のレッスンの他、講習会などで最新の情報を得て、勉強を続けています。
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第21回クローバーストレッチ秋の特別講座
クローバーストレッチでは秋の特別講座を企画しました。 食欲の秋、気になる部分にアプローチした運動をしませんか？ 「ピラティス」 講座 ピラティスで体幹を整えバランスの取れた身体づくりをしましょう。 ●開催日：平成30年 10月31日(水) ●講師 荒川優子(あらかわ ゆうこ)先生 (西日本短期大学非常勤講師/管理栄養士/ピラティス指導者) ●場所：クローバープラザ 西棟 8階 フィットネス ルーム ●時間：(受付 ９時３０分～) 講座開始 １０時 講座修了 １１時４５分 (講座は９０分間) ●対象者： ３０代～シニア世代の男女 ●参加費： お1人様 1500円(諸経費含む) ●持ち物： 飲料水、Ｇボール(１個)、ヨガマット ●服装： 運動ができる服装で参加 ●お申込み/お問合せ先 クローバーストレッチ事務局 ０８０－１７０４-５３２３(ショートメール可)
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体験講座開催します！
クローバーストレッチ教室では、夏休み親子講座やストレッチ体験教室を開催します。 親子で楽しく体を動かしながら交流を深め、【ロコモ予防】をしましょう！ また、どなたでも気軽に参加できるストレッチ体験教室も同日に 開催します。 クローバープラザに遊びに来てくださいね！ □□ 親子で動き遊び □□ ●８月8日・22日 (水) 【特別講座 親子リズムストレッチ】 開催場所： クローバープラザ ３階 音楽室 時間：10時～11時 参加費：1000円(親子一組) ※８月1日号の「市報かすが」に掲載されます □□ ストレッチ教室 体験会 □□ ●８月8日・22日 (水) 【ワンコイン体験 ボールストレッチ】 開催場所： クローバープラザ ３階 音楽室 時間：11時15分～11時45分 参加費：500円 お申し込み：クローバーストレッチ事務局 080-1704-5324
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ストレッチメンバー募集します
クローバーストレッチは平成21年から「いつでも、どこでも、どなたでも」できるストレッチを通じて健康・体力づくり活動をしている教室です。 クローバープラザを活動の拠点とし、周辺公共施設で新しい教室を展開中です！ 只今、メンバー募集中！ 健康運動指導士と一緒に楽しく体を動かしましょう！ 詳しいレッスンクラス情報は以下のリンクからご覧ください。 https://g-ball.or.jp/yawatari/
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初心者弓道教室のお知らせ（平成30年度）
平成30度の初心者向けの弓道教室を開催します。 弓道未経験者、長くブランクのある方など、弓道を始めたいとお考えの方、ご応募お待ちしております！ 日程： 平成30年 6月1日～8月10日の毎週火・金曜日 19：00～20：30 計20回 場所：早良体育館 弓道場 申込み締切：平成30年5月20日 詳細は、こちら https://wp.me/p6r2VH-gS
